Здравоохранение

4 марта стартовал ЗОЖ-проект «Территория здоровых городов». Он будет проходить внутри мобильного приложения «Атом-Спорт» и поможет каждому жителю атомных городов правильно питаться и поддерживать здоровый вес, регулярно заниматься физической активностью, эффективно справляться со стрессом и чувствовать удовлетворение от жизни и работы.

Главная цель проекта — с 4 марта до 30 июня собрать как можно больше зарядов с помощью шагов, личных челленджей и конкурсов, чтобы держать себя и команду своего города в тонусе!

Зарегистрироваться в проекте можно здесь: https://zojmarafon.ru/healthy_cities!

Группа проекта VK: https://vk.com/terzdrav

Страница проекта в Telegram: https://t.me/+tEpkf06MUipkMmYy

Километры, которые вы пробежите или проплывете; минуты в тренажерном зале или пройденные за день шаги будут конвертироваться во внутреннюю валюту приложения «Атом-Спорт» — заряды по специальному коэффициенту. Такая унификация позволит всем заниматься разными видами активности, но заработанные за это баллы подсчитывать по единой системе.

Что вас ждет в проекте?

● Еженедельные личные челленджи на ходьбу, бег, плавание, лыжи, тренировки в тренажерном зале, йогу и т.д. — они позволят заниматься тем видом активности, который вам по душе и получать за это дополнительные заряды

● Трекинг прогресса — в личном профиле еженедельно будет обновляться рейтинг лиг.

● Креативные ЗОЖ-конкурсы — добавят игры и позитива в приобщение к здоровому образу жизни.

● Команды вашего города, на которые вы распределитесь — в них вы сможете ближе познакомиться с жителями своего города, а кого-то узнать впервые!

● Командные чаты и чаты по интересам — с их помощью вы найдете единомышленников, сможете обсуждать совместные тренировки, поддерживать и мотивировать друг друга.

● Статьи и короткие обучающие видео с тренировками и мастер-классами от экспертов по здоровому питанию, сну, медитации — в разделах приложения «Журнал» и «Классы»

● Возможность стать звездой проекта и попасть в раздел «Тренировка дня» на главной странице приложения.

Принимайте челлендж — он поможет поддерживать мотивацию и регулярность в занятиях спортом

Появятся вопросы — пишите на help@stayfitt.ru.

Поддержка ответит и поможет во всём разобраться

#росатом #атомспорт #спорт #территорияздоровыхгородов #территориздоровья #здоровье #зож

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

- способствует росту и развитию детей;

- увеличивает продолжительность жизни;

- способствует сохранению психического здоровья;

- обеспечивает здоровье сердца;

- снижает риск онкологических заболеваний;

- снижает риск ожирения;

- снижает риск диабета;

- улучшает состояние кишечника;

- улучшает иммунитет.

– одна из важнейших медико-социальных проблем во всем мире. По информации Всемирной организации здравоохранения злоупотребление алкоголем является одним из ведущих факторов риска для здоровья населения во всем мире и оказывает влияние на многие цели, связанные со здоровьем население, в том числе на продолжительность жизни, заболеваемость и смертность.

Риск развития алкоголизма повышается в зависимости от возраста, в котором человек начал систематически употреблять алкоголь: чем в более раннем возрасте это произошло, тем с большей вероятностью и быстрее развивается синдром зависимости от алкоголя.

В отношении «пользы» малых доз алкоголя научные исследования показали, что ни один уровень потребления алкоголя не улучшает здоровье. Группой ученых (GBD 2016 Alcohol Collaborators) был выполнен углубленный анализ данных о влиянии алкоголя на здоровье населения 195 стран и территорий за 27-летний период (1990-2016 годы). Результаты, представленные в систематическом анализе данных, свидетельствуют, что уровень потребления, который минимизирует потери здоровья, равен 0 г этанола, а риск смертности от всех причин, в т.ч. злокачественных новообразований, возрастает с увеличением уровня потребления алкоголя. Таким образом доказано, что безопасного потребления алкоголя не существует.

Сохраните свое здоровье — проведите новогодние праздники трезво!

Обычный офисный работник проводит большую часть времени в состоянии сниженной физической активности: за столом, в транспорте, во время обеда. Ситуация усугубляется, когда человек выбирает пассивный отдых и после работы – сидит перед телевизором или просто лежит на диване.

Последствия такого образа жизни могут проявиться не сразу, а лишь спустя длительное время. При этом часовые тренировки после работы и в выходные дни не гарантированно снижают риски развития "профессиональных заболеваний" у офисных работников. Телу и нервной системе необходимы частые упражнения для перезагрузки и поддержания тонуса.

Отличной профилактикой нарушений в организме, которые вызывает сидячий образ жизни, считается легкая производственная гимнастика. Она занимает от 5 до 10 минут, но оказывает крайне благотворное воздействие на организм. Простые и легкие упражнения, если их выполнять хотя бы раз в день, помогут оздоровиться и предотвратить большинство последствий сидячей работы.

Переедание, избыточное потребление продуктов питания – одна из важнейших проблем в современном мире, в особенности в развитых странах. В среднем, в мире растет потребление калорий на душу населения в день, что, с одной стороны, позволяет искоренять недоедание, а с другой – приводит к избыточному потреблению энергии (калорийности питания), что является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения в современном мире.

Детское ожирение повышает риск ожирения во взрослых возрастах, и, как следствие, преждевременной смерти и инвалидности во взрослых возрастах. Страдающие ожирением дети могут испытывать трудности с дыханием, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы.

Первичная заболеваемость ожирением составила 371907 в 2020 г. и 383311 в 2021 г. Таким образом, темпы прироста первичной заболеваемости ожирением по итогам 2021 г. составили 3,07% .

Сохранение здоровья детей в средне- и долгосрочной перспективе – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

В 2021 году по сравнению с 2020 годом отмечается рост показателя общей заболеваемости среди детей в возрастной группе от 0 до 14 лет на 10,0 %, который составил 212 528,7 на 100 тыс. населения данного возраста (2020 г. – 193 193,2, 2019 г. – 219 845,6 на 100 тыс. населения данного возраста). В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет, как и в предыдущие годы, первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

В 2021 году по сравнению с 2020 годом также отмечается рост показателя общей заболеваемости среди детей в возрастной группе от 15-17 лет на 8,9 %, который составил 217 340,3 на 100 тыс. населения данного возраста (2020 г – 199 647,3, 2019 г.– 218 432,7). В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 15 до 17 лет, как и в предыдущие годы, первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, болезни глаза и его придаточного аппарата, болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани, болезни органов пищеварения, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин.

В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в рамках реализации приоритетного национального проекта «Здоровье» в Российской Федерации с 2006 года проводится неонатальный скрининг на 5 наследственных и врожденных заболеваний. Неонатальный скрининг позволяет своевременно, в первые дни жизни ребенка, диагностировать заболевания, начать лечение, в том числе медикаментозное, тем самым влиять на показатель младенческой смертности и инвалидизацию детей. За это время обследовано более 22 млн детей, выявлено более 17 тыс. детей с врожденными и наследственными заболеваниями.

Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни. Указом Президента Российской Федерации В.В. Путина от 05.01.2021 № 16 (далее – Указ Президента № 16) создан Фонд «Круг добра» – фонд поддержки детей с тяжелыми жизнеугрожающими и хроническими заболеваниями, в том числе редкими (орфанными) заболеваниями, учредителем которого от имени Российской Федерации является Министерство здравоохранения Российской Федерации. Таким образом, в рамках работы Фонда за 2021 год медицинская помощь оказана 2 085 детям. Работа продолжается.

Также подростки злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами. Однако в последнее время среди молодого поколения большую тенденцию набирает интерес к активным видам деятельности, спорту, здоровому образу жизни.

***

Бытует выражение, что «капля никотина убивает лошадь». Некоторые ученые считают, что эта капля способна убить не одну, а трех лошадей. Что же касается людей, то смертельная доза никотина для человека — 50-100 миллиграммов. При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами.

Пассивное курение не менее опасно — оно пагубно влияет на дыхательную систему, кроме того, табачный дым — сильнейший аллерген. Пассивный курильщик вдыхает те же самые опасные вещества, что и любитель сигарет, несмотря на их малую концентрацию.

Откажитесь от курения! Берегите свое здоровье и здоровье близких!

Сахарный диабет – хроническое заболевание, которое возникает из-за того, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза. Из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает. Сахарный диабет — это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний. Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечнососудистой систем: например, известно, что большая часть пациентов с сахарным диабетом в итоге погибает не от неправильного контроля за уровнем глюкозы в крови, а от сердечно-сосудистых осложнений. Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.

Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, поражающее чаще всего легкие. Помимо легочной формы туберкулеза встречается туберкулезное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы.

Победить туберкулез не удалось до сих пор.

При отсутствии лечения болезнь прогрессирует и заканчивается летальным исходом.

Как распространяется туберкулез?

Пути передачи инфекции:

воздушно-капельный

как? при кашле, чихании, разговоре в составе мельчайших капель.

контактно-бытовой

как? через вещи, которыми пользовался больной

пищевой

как? Через молоко больной коровы, яйца

Микобактерии сохраняются в пыли в течение 3 месяцев, поэтому грязные и пыльные помещения являются источниками распространения инфекции.

Кто в группе риска?

В группе риска по инфицированию туберкулезом дети раннего возраста, пожилые люди, больные СПИД и ВИЧ-инфицированные, люди, недостаточно питающиеся, испытывающие частые переохлаждения, люди, живущие в сырых, плохо отапливаемых и проветриваемых помещениях.

Профилактика

Основным способом профилактики туберкулеза у детей является прививка БЦЖ, которую проводят в роддоме при отсутствии противопоказаний в первые 3-7 дней жизни ребенка.

Ежегодно с целью раннего выявления инфицирования детям проводят пробу Манту.

Профилактикой туберкулеза во взрослом возрасте является ежегодное диспансерное наблюдение и выявление заболеваний на ранних стадиях (флюорография).

Ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, полноценное питание, физическая активность, пребывание на свежем воздухе, своевременное лечение любых заболеваний, борьба со стрессами, соблюдение правил личной гигиены имеет большое значение в профилактике туберкулеза.

***

Ошибочно считается, что во время прохождения флюорографии пациент получает значительную дозу облучения. Следует отметить, что при проведении данной процедуры пациент получает облучение не больше, чем при работе за компьютером в течение 2-3 часов. Флюорографическое обследование абсолютно безопасно и не может никак повлиять на самочувствие человека. Противопоказанием к проведению флюорографии является только беременность и возраст до 15 лет. Детям для выявления туберкулеза делается традиционная проба Манту.

***

Многие тяжелые, смертельно опасные болезни, в том числе рак легких и туберкулез, длительное время могут протекать скрытно, без видимых изменений самочувствия больного. Часто кашель, одышка, повышение температуры, снижение веса, общая слабость проявляются в запущенной, а порой неизлечимой стадии заболевания. И только регулярные прохождения флюорографического обследования позволяют выявить болезнь своевременно, на ранних стадиях. Это позволит полностью излечить заболевание, вернуть здоровье, а с ним и привычные режим и стиль жизни.

Пройти флюорографию можно в поликлинике по месту жительства!

Тел. регистратуры поликлиники МСЧ-32 - 3-55-88

В нашей культуре алкоголь для многих стал акселератором хорошего настроения и непременным атрибутом праздника. Однако стоит помнить о связанных с ним рисках для своего здоровья и вовремя выявить проблему. В этом поможет кампания «Ноль — лучший градус для жизни», которая доказывает: алкоголь может пустить жизнь по наклонной не в переносном, а в прямом смысле. О том, на какие симптомы стоит обратить особое внимание и как справиться с зависимостью, читайте в нашем материале.

Нулевая доза

Прежде всего, стоит помнить, что безопасной доли алкоголя не существует. «Одному безопасна чайная ложка, другому — столовая ложка, третьему — может быть, рюмка. Вообще один английский специалист сказал, что разрешенная доза спиртного равняется нулю. Точнее, наверное, не скажешь, потому что это токсический продукт, в сущности, яд, спирт, растворитель, который уничтожает клетки, и, как правило, наиболее уязвимые — клетки головного мозга, сердца, печени, где перерабатывается этот алкоголь. Спрашивать меня о том, какая доза безопасна, практически бессмысленно – я такой дозы не знаю», – объяснил порталу национальныепроекты.рф главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России профессор Евгений Брюн.

Эксперт также рассказал, что алкоголь ослабляет иммунитет. Любой алкоголь, который содержит этанол, – это растворитель, грубое токсическое вещество, и оно растворяет мембраны. И на фоне этого подверженность инфекционным заболеваниям, в том числе вирусным, естественно, резко возрастает. Теряется клеточный иммунитет, клетки становятся восприимчивыми к любой инфекции. С полным текстом интервью вы можете ознакомиться здесь.

У человека, который страдает от алкоголизма, под ударом оказываются практически все органы и системы организма: сердце, сосуды, поджелудочная железа и даже кровь. 

Также не забывайте, что алкоголь пагубно влияет на внешний вид, особенно у женщин. «Алкоголь нарушает обмен веществ, что приводит к внешним изменениям: человек может как сбросить вес, так и сильно его набрать. Он пагубно воздействует на состояние кожи: цвет становится менее здоровым, сероватым, сама кожа начинает сохнуть. Белки глаз мутнеют, волосы секутся и выпадают. Ногти становятся ломкими, увеличивается количество заусенцев. Из-за того, что спиртное расширяет сосуды, лицо приобретает нездоровый красный румянец», – отметил профессор Брюн.

У тех, кто злоупотребляет алкоголем, появляется риск увидеть в зеркале так называемое «винное лицо». Посмотреть, как может измениться лицо из-за спиртного, можно на специальном портале, загрузив свое фото.

Быть сильнее

Однако побороть алкоголизм вполне реально. Для этого необходимо помнить про несколько основных шагов.

Выявить зависимость. Иногда трудно самостоятельно заметить, что от алкоголя выработалась зависимость. Бокал‑другой вина после работы или бутылка пива перед телевизором становятся частью дня. О нездоровом пристрастии к спиртным напиткам могут свидетельствовать раздражительность, набор веса, снижение либидо, желание выпить в одиночестве. Насторожитесь, если без алкоголя вечер теряет краски. Важно признать проблему.

Наша героиня Жанна Сынгизова вспоминает, что постепенно пристрастие к алкоголю стало очень серьезно сказываться на ее состоянии. «Я помню совершенно жуткую ситуацию, когда я утром просыпаюсь, уже у меня похмелья начались, мне очень надо куда-то ехать, очень срочно, и понимаю, что, пока я три рюмки не выпью, я из дома выйти не могу, потому что меня всю трясет, колотит, сердце заходится и я не могу ничего делать», – рассказала она. Полную историю ее борьбы с зависимостью можно прочитать здесь.

Помните, что самый трудный шаг – первый. Конечно, мысль о том, чтобы бросить пить навсегда, может показаться категоричной. Подумайте над тем, чтобы отказаться от спиртного на пару месяцев и посмотреть, как изменится ваша жизнь.

Первое время может быть сложно рассказать, что вы больше не пьете. Окружающие не всегда помогают – начинают реагировать с недоверием, уговаривать пропустить всего рюмочку, спрашивать, в чем причина. Твердо стоять на своей позиции нелегко, поэтому лучше просто избегать тех компаний, в которых пьют.

Здесь очень важно выбрать правильную мотивацию. Например, Антон Макушкин признался, что для него все изменилось после встречи с приятелем. Тот рассказал, что нашел эффективный способ избавиться от алкогольной зависимости.

«Я увидел, как мой знакомый изменился в социальном плане: стал лучше выглядеть, был на дорогой машине, и мне стало интересно, что же такое с этим человеком произошло, что он смог остановиться», – вспоминает наш герой.

Историю о том, как Антон избавился от зависимости, встретил жену и нашел любимую работу, читайте здесь.

При отказе от алкоголя нужно скорректировать образ жизни. Например, если каждую пятницу вы ходили в бар и развлекались до утра, нужно найти новое занятие, которое нравится вам не меньше. Прогуляйтесь по парку, сходите в кино или театр. Хороший вариант — заняться физкультурой. Когда мы двигаемся, в мозге вырабатываются эндорфины, которые дарят чувство легкости и уменьшают стресс.

Познакомьтесь с людьми, которые тоже бросили пить. Они поймут вашу проблему, поддержат и подскажут, чем занять освободившееся время. Например, можно сходить на встречу анонимных алкоголиков в вашем городе. На таких встречах можно пообщаться с людьми, которые на своем примере доказывают, что получится не пить пять, десять, а то и 20 лет.

Кроме того, вам может помочь хобби, как, например, нашей героине Светлане Сабининой. Еще в 18 лет она начала изготавливать маски и крема, а затем увлеклась массажем. «Сейчас я решила эту тему углубить и зарабатывать деньги с помощью своего хобби. С двумя моими единомышленницами мы хотим открыть свой салон», — рассказывает она.

Отказаться от зависимости бывает очень непросто. Если вы не устояли перед бокалом вина, не расстраивайтесь и не ругайте себя. Это не значит, что теперь все потеряно и вы продолжите пить. Люди не идеальны — важно учесть свою ошибку и идти к цели дальше. Вы уже нашли в себе силы признать проблему и начали менять свою жизнь — будьте терпеливы и учитесь любить себя.

Евгений Брюн объяснил нам, что человек может избавиться от алкогольной зависимости сам. Если же у него это не получается, то лучше обратиться к наркологу. При этом специалисты честно предупреждают всех: пусть рецидивы и необязательны, но через обострение тяги проходят практически все. И учат человека вовремя заметить это и обратиться за помощью до срыва.

«И вот если человек научится обращаться со своим заболеванием разумно и правильно, то мы практически гарантируем выздоровление. Но этим нужно заниматься. И все начинается, безусловно, с первой мысли — это как покаяние: «Я не хочу и не могу так жить». И с этого момента начинается выздоровление – вместе с нами», – отметил главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России.

Куда обратиться?

Важно знать, куда обратиться за профессиональной помощью. Каждый человек должен знать и понимать, как на его организм влияет алкоголь, а для этого необходимо посетить Центр здоровья, где врачи подробно расскажут злоупотребляете ли вы, а также как снизить потребление алкоголя или отказаться от других вредных привычек. Все адреса таких центров вы найдете на официальном портале Минздрава России о здоровом образе жизни takzdorovo.ru.

Нацпроект «Демография» поможет справиться с зависимостью. Для бесплатного получения медпомощи при алкогольной зависимости обратитесь в государственный наркологический диспансер. Кроме того, проверить, насколько пострадало здоровье из-за злоупотребления алкоголем, и получить рекомендации по здоровому образу жизни можно по телефону горячей линии 8 800 200 0 200.

Источник: национальныепроекты.рф

В этот день православные вспоминают Усекновение главы святого Иоанна Предтечи, который был обезглавлен царем Иродом во время пьяного пира.

11 сентября в России — День трезвости. Инициативу празднования этого праздника предложила Русская православная церковь. В этот день православные вспоминают Усекновение главы святого Иоанна Предтечи, который был обезглавлен царем Иродом во время пьяного пира.

«К сожалению, нередко люди избирают мнимые удовольствия, которые оборачиваются горем не только для них, но и для их близких, – обратился к верующим Патриарх Московский и всея Руси Кирилл. – Многие наши соотечественники в поисках сиюминутных наслаждений попадают в алкогольную или иную зависимость, погибая и душой, и телом».

Уже сейчас мы можем с полной уверенностью сказать, что увеличение цены на акцизы и установление минимальной цены на крепкие алкогольные напитки, ограничение времени и мест продажи алкоголя положительно повлияли на ситуацию с массовым потреблением спиртосодержащей продукции.

Такие праздники, как Всероссийский день трезвости еще раз напоминают гражданам о том, что алкоголь пагубно влияет на все сферы жизни человека и его здоровье.

https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/obraz-zhizni/v-rossii-otmetili-vserossijskij-den-trezvosti/

В соответствии с законодательством Российской Федерации до 1 октября 2022 года гражданам, имеющим право на обеспечение льготными лекарственными препаратами в рамках федеральной программы, необходимо принять решение о сохранении или об отказе от права на пакет социальных услуг в 2023 году.

В городском округе Заречный выявлено 10 новых случаев ВИЧ-инфицирования, причем среди пациентов 60% женщин.

Как отметила начальник МСЧ-32 Светлана ШОНОХОВА на заседании межведомственной комиссии по предупреждению распространения туберкулеза и ВИЧ, преобладает заражение этой инфекцией половым путем.

При этом ВИЧ характеризуется длительным скрытым периодом. Бывает, что с момента инфицирования проходит пять и более лет, прежде чем болезнь проявится.

Поэтому медики рекомендуют проходить тестирование на ВИЧ, в том числе можно экспресс-тестирование, которое время от времени организуется на массовых мероприятиях.

По словам Светланы Ивановны, многие стесняются делать тесты, из соображений «как бы обо мне чего не подумали». Это неверный подход, а иногда и неоправданный риск. Если выявить ВИЧ на ранних этапах, он лечится.

Поэтому не стесняйтесь – проверяйтесь.

11 августа – Международный день здорового сердца. Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смерти и инвалидности в мире. Всемирный день сердца учрежден по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения и впервые прошел в 1999 году. Его главная задача — информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и необходимости их профилактики. Это повод напомнить людям, как важно следить за своим здоровьем, регулярно обследоваться и вовремя обращаться к врачам за помощью.

***

Как сохранить сердце здоровым?

Если учитывать социологические исследования, большая часть населения боится онкологию, но не переживает по поводу возможности заболеваний сердца. Причиной того может быть распространенное мнение, что рак не излечим, хотя это не так, поскольку многие его виды успешно лечат. Второй и наиболее значимой причиной является то, что сердечно-сосудистые заболевания развиваются долго, а на начальной стадии почти без симптомов.

Вы задумались о том, как сохранить свое сердце здоровым? Прежде всего учитывайте, что правильный образ жизни, внимание к себе и своевременное обращение к врачам позволят поддерживать здоровье сердца до глубокой старости.

В помощь всем, кто заботится о своем здоровье, эфир радио КП-Урал с врачом-терапевтом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Жанной Максимовой о самодиагностике и профилактике инфарктов: https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/643743

В дополнение темы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний предлагаем эфир радио КП-Урал с главным внештатным специалистом-неврологом министерства здравоохранения Свердловской области, кандидатом медицинских наук Андреем Алашеевым о предупреждении инсультов у людей старшего возраста: https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/642861

Завершен цикл вебинаров «Будь ближе!» для жителей «золотого возраста», проживающих на территории Свердловской области.

Записи вебинаров можно просмотреть в любое время по следующим ссылкам:

07.04.2022 г. — вебинар «Нарушение памяти, проблема или норма?»: https://vk.com/ekmob?w=wall-59884253_7343

13.04.2022 г. — вебинар «Профилактические медицинские услуги доступны каждому»: https://vk.com/ekmob?w=wall-59884253_7372

20.04.2022 г. — вебинар «Как сохранить свое сердце здоровым»: https://vk.com/ekmob?w=wall-59884253_7404

18.05.2022 г. — вебинар «Как жить хорошо в «золотом возрасте»: https://b53415.vr.mirapolis.ru/mira/s/krAwsD

25.05.2022 г. — вебинар «Правильное питание как основа долголетия»: https://b53415.vr.mirapolis.ru/mira/s/S14ZP3

ГАУЗ СО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»

Юридические лица и индивидуальные предприниматели, осуществляющие производство, хранение, ввоз в Российскую Федерацию, отпуск, реализацию, передачу, применение и уничтожение лекарственных препаратов для медицинского применения, должны обеспечить внесение информации о лекарственных препаратах для медицинского применения в систему мониторинга движения лекарственных препаратов для медицинского применения с 1 января 2020 года.

За производство или продажу лекарственных препаратов для медицинского применения без нанесения средств идентификации, с нарушением установленного порядка их нанесения, а также за несвоевременное внесение данных в систему мониторинга движения лекарственных препаратов для медицинского применения или внесение в нее недостоверных данных юридические лица и индивидуальные предприниматели несут ответственность в соответствии с законодательством Российской Федерации.

Юридические лица и индивидуальные предприниматели, имеющие намерение осуществлять оборот лекарственных препаратов для медицинского применения, до 1 января 2020 года обязаны пройти регистрацию в системе мониторинга движения лекарственных препаратов для медицинского применения и иметь личный кабинет субъекта обращения лекарственных средств с целью внесения информации о лекарственных препаратах в систему мониторинга.

С информацией можно ознакомиться на официальном сайте Росздравнадзора в разделе "Система маркировки лекарственных препаратов (пилотный проект)" (http://roszdravnadzor.ru/marking)  и на официальном сайте оператора системы ООО "Оператор-ЦРПТ" по ссылке: https://честныйзнак.рф/business/projects/21/.

Инструкция по подключению медицинских организаций и аптек к ИС МДЛП.

На Урале лето. Не удивительно, что во многих домах окна нараспашку. Заботясь о проветривании комнаты, позаботьтесь о безопасности ребенка! Помните, что в открытое окно может выпасть не только дошкольник, но и подросток.

Чтобы избежать трагедии, соблюдайте простые правила:

1. не оставляйте ребенка одного в комнате с открытыми окнами;

2. не оставляйте спящего ребенка одного в доме;

3. не учите ребенка открывать окна и запрещайте делать это самостоятельно;

4. не оставляйте открытыми двери на балкон;

5. пластиковые окна открывайте только в режиме «вверх»;

6. не ставьте возле окна мебель;

7. используйте фиксаторы и блокаторы на окно;

8. заставьте подоконник цветами;

9. по возможности установите кондиционер;

10. объясните ребенку, что нельзя сидеть на подоконнике.

Что делать, если ребенок выпал из окна?

Незамедлительно вызвать «скорую помощь», обеспечить ребёнку покой – оставить его на месте, не трогать и не переносить. Можно укрыть пострадавшего простыней или одеялом. Обеспечить проходимость дыхательных путей. Не надо самостоятельно везти ребенка в больницу – так ему можно навредить.

Безопасность ребенка – забота родителей! Помните, у ваших ангелов нет крыльев!

Врач-геронтопсихиатр Свердловской областной психиатрической больницы № 6 Акмаржан Кущанова о факторах риска, диагностике и профилактике деменции

https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/637803

Специалист по научно-методической работе Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат медицинских наук Ольга Андриянова о том, для чего нужна диспансеризация, где и как ее пройти в Екатеринбурге и Свердловской области

https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/638757

Евстигнеева Людмила Петровна, заведующая ревматологическим отделением ГАУЗ СО «СОКБ № 1», главный внештатный специалист-ревматолог Министерства здравоохранения Свердловской области, доцент кафедры терапии ФПКиПП ФБОУ ВО УГМУ Минздрава России, доктор медицинских наук

https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/638951

Андриянова Ольга Викторовна, специалист по научно-методической работе ГАУЗ СО «ЦОЗМП», доцент кафедры профилактической и семейной медицины ФБОУ ВО УГМУ Минздрава России, кандидат медицинских наук

https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/640011

Бородина Ирина Эдуардовна, врач – терапевт терапевтического отделения Свердловской областной клинической больницы №1, врач — диетолог ГАУЗ СО «ЦОЗМП», кандидат медицинских наук

https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/640395

Забродин Олег Валентинович, начальник ГАУЗ СО «СОКП Госпиталь для ветеранов войн», главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Свердловской области

https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/641169

Киях Алексей Анатольевич, заведующий отделом психотерапии, социальной реабилитации и внедрения современных медицинских технологий – врач — психотерапевт, ГАУЗ СО ПБ №3

https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/641773

заведующий неврологическим отделением для лечения больных с нарушениями мозгового кровообращения Свердловской областной клинической больницы №1, главный внештатный специалист-невролог Министерства здравоохранения Свердловской области, кандидат медицинских наук

https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/642861

Максимова Жанна Владимировна, врач – методист ГАУЗ СО «ЦОЗМП», доцент кафедры терапии ФПКиПП ФБОУ ВО УГМУ Минздрава России, кандидат медицинских наук

https://radiokp.ru/ekaterinburg/podcast/otdelnaya-tema-ekaterinburg/643743

Takzdorovo.ru – официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации.

Россия.

Над сайтом Takzdorovo.ru работают реалисты. В нашей стране длинная зима, свои традиции и не всегда простая жизнь. Но даже небольшое изменение образа жизни может принести вам несколько лишних лет активной жизни и улучшить настроение. Сделайте маленький шаг сегодня, найдите поддержку среди пользователей портала и начните жить хорошо.

Официально.

Материалы Takzdorovo.ru проходят проверку у ведущих специалистов российского здравоохранения и экспертов в области здорового образа жизни. Опубликованные на сайте сведения подтверждены исследованиями и содержат достоверную информацию. В редакции портала отсутствует рекламный отдел, а приглашенные специалисты рассказывают только о доступных и несложных способах поддерживать здоровье. Смело рекомендуйте сайт родственникам и друзьям.

Коммуникация.

Интерактивный портал Takzdorovo.ru – это не только справочные статьи, интересные новости, авторские колонки, комментарии экспертов и видеоуроки. Здесь можно найти инструменты, которые помогут вам улучшить качество жизни. Есть возможность найти единомышленников и задать вопрос авторитетному специалисту. Зарегистрируйтесь и получите доступ к сервисам сайта, которые будут совершенствоваться и развиваться.

Здоровье.

Материалы Takzdorovo.ru рассказывают не о медицине или красоте. Главная задача – помочь сохранить здоровье, продлить жизнь и минимизировать последствия ошибок прошедших лет. Заботиться о себе и близких никогда не поздно. Начните прямо сейчас.

Образ жизни.

Takzdorovo.ru предлагает не кратковременные процедуры, а способы выработки новых полезных привычек. Приучите себя к небольшим несложным изменениям, и скоро перестанете их замечать. Зато ваше тело заметит и будет благодарно. Подарите себе здоровую жизнь.